OBIETTIVI DELLA GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA

· Riunire più nazioni possibile nella pratica comune dello yoga (finora 193 nazioni hanno aderito allo yoga day)

· Promuovere la non violenza e l’amicizia tra i popoli

· Far conoscere a tutti gli straordinari effetti della pratica yoga sulla salute

· Aiutare le persone a combattere lo stress della vita moderna

· Cambiare positivamente lo stile di vita delle persone aumentando i livelli di benessere

· Favorire la pratica della Meditazione

· Valorizzare e stimolare la crescita, lo sviluppo e la diffusione dei valori di pace in tutto il mondo

· Aumentare gli standard di salute fisica e mentale e promuovere il diritto alla salute attraverso lo yoga

· Rafforzare i legami tra le comunità multietniche

· Ritrovare un senso di unione e armonia con la Natura

· Essere più consapevoli dei cambiamenti climatici e contribuire alla salute del pianeta